top of page

Beweglicher werden heisst lebendiger werden,

körperlich, seelisch und geistig.

Moshé Feldenkrais

AKTUELL

Sicherheitsmassnahmen Covid-19 

Die Empfehlungen des BAG werden von uns eingehalten. In der Praxis gilt Maskenpflicht. Wir achten auf die konsequente Umsetzung der Hygienemassnahmen und auf einen ausreichenden Abstand zwischen Therapeutin – Klient/-in und den Kurs-Teilnehmenden untereinander. 

Über mich


Angebot

Einzellektion & Gruppenkurse

Einzel

lektion

Funktionelle Integration

Sie ist individuell auf den Klienten abgestimmt. Dieser liegt in bequemer Kleidung auf der Feldenkrais-Liege und wird durch sanfte Berührung von der Feldenkrais-Lehrerin bewegt. Durch die Behandlung wird dem Klienten sein Bewegungspotential gezeigt und lässt ihn neue differenzierte Bewegungen verinnerlichen.

Kosten

CHF 120 .– pro Lektion

von den meisten Krankenkassen anerkannt
auch Hausbesuche möglich

Angebot
IMG_5460_BEA5q.jpg

Doris Stolz

dipl. Feldenkrais Lehrerin

„Selber durch ein Schleudertrauma betroffen, lernte ich die Feldenkrais Methode kennen. Überzeugt durch die nachhaltige Wirkung, entschied ich mich zur vierjährigen Ausbildung als dipl. Feldenkrais Lehrerin.

Seit 2004 erteile ich Einzel- und Gruppenstunden in meiner Praxis an der Gundeldingerstrasse in Basel.“

Bewusstheit durch Bewegung

Der Unterricht besteht aus verbal vermittelten Anleitungen, die mit keiner Anstrengung für den Körper verbunden sind. Deshalb sind Feldenkrais-Lektionen für Menschen jeden Alters und Gesundheitszustandes geeignet. Der Unterricht wird in bequemer Kleidung zumeist am Boden auf Matten liegend, aber auch kniend, sitzend oder stehend durchgeführt.

Fortlaufende Gruppenkurse

Dienstag   16:45 – 17:45 Uhr

Dienstag   18:00 – 19:45 Uhr
Mittwoch  09:30 – 10:30 Uhr

Mittwoch  11:00  – 12:00 Uhr

Kosten

CHF 22 .– pro Lektion

von den meisten Krankenkassen anerkannt

9035_feldenkrais_praxis.jpg

Gruppen

lektion

Bildschirmfoto 2021-02-17 um 20.50.27.pn

Feldenkrais Methode

Die Feldenkrais Methode wurde vom Physiker und Ingenieur Dr. Moshé Feldenkrais (1904 – 1984) entwickelt. Nach gravierenden Knieverletzungen erlangte er seine Gehfähigkeit durch Experimentieren und Studieren von Bewegung am eigenen Körper zurück. Die Feldenkrais Methode wird in Einzel- und Gruppenlektionen unterrichtet. In beiden Unterrichtsformen nimmt man Bewegungsabläufe sehr achtsam wahr um einen Lernprozess im Nervensystem fest zu verankern. Dadurch wird der Körper effizient organisiert. Dies bewirkt:

  • Wohlbefinden

  • Bleibende Verbesserung der Körperhaltung

  • Neue Bewegungsfreiheit

  • Erhöhtes Koordinationsvermögen

  • Weniger Schmerzen

  • Reduktion von Verspannung und Anstrengung

  • Bessere Atmung

  • Steigerung von Konzentration und Denkvermögen

  • Mehr Vertrauen in sich selbst

Feldenkrais
Kontakt
8931_feldenkrais_praxis_2016_edited.jpg

Kontaktformular

Ich freue mich über Ihre Nachricht.

Vielen Dank!

Feldenkrais Praxis

Doris Stolz

Gundeldinderstrasse 57 

4053 Basel 

Tel +41 76 502 96 42 

Anreise

Haltestelle Margarethen (vor der Tür)

Bus 36 | Tram 2

zu Fuss 10 min vom Basel SBB

bottom of page